Thunfisch-Reistopf mit Tomatensauce
Rahmbrot mit Räucherlachs
Schnelle Ingwer-Süßkartoffelsuppe
Gnocchi mit cremiger Kürbis-Spinatsauce
Kichererbsencurry mit Hackfleisch und Spinat
Karotten-Selleriesalat mit Rosinen
Schnelle Thunfischpasta aus dem Vorratsschrank
Salamipizza mit Spinat und Schafskäse
Rezension – Ayurveda – eine kulinarische Reise
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